¸ÔÀ¸¸é¼ »©´Â ´ÙÀ̾îÆ®Áß¿¡ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁÀº°Í Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~~~
´äº¯ºÎŹµå·Á¿ä^^
¹è°íÇà ¶§ ¸Ô´Â best diet food ¡¤ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº Ä®½· ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡. Áö¹æ ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤À̶ó¸é ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ¡¤ ±ñ ¹ã ³ª¹« ¿¸Å Áß ºñŸ¹ÎÀÌ °¡Àå dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ¹ãÀº ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ÁÁ¾Æ ¹è°íÇà ¶§ °£½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®´Â Çغþî¿ä
²Ï ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä~
ÇÑ´Þ¸ñÇ¥¸¦ 5kgÀâ°í ½ÃÀÛÇߴµ¥ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡Áöµµ ¾Ê°í °¡º¿öÁö´Â°Ô
³Ê¹« ÁÁÀº ´À³¦À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çß¾î¿ä
´ .............
´ÙÀ̾îÆ®µµ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
´ÙÀ̾îÆ® ±â°£¿£ Àý´ë Àú¿°½ÄÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù
½Ç¿¹·Î ¿°ºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô°í ÇÑ´Þ¸¸¿¡ 10kgÀÌ»óÀ» °¨·®ÇÑ »ç·Êµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
¿°º .............