• 지식요청 카테고리

    • 지식요청

    답변수 : 1    답변Pay : free
    이메일 인쇄
    춘곤증 이기는 방법..
    답변하기 buyer   missorion82 코멘트 : 0 분류 : 건강

    날씨가 풀리니까 몸도 나른해 지고 자꾸 하품도 나오고..;

     

    이게 춘곤증 맞죠?

     

    춘곤증 이기는 방법 좀 알려주세요~!@

    Copyright © 2011 CLEBUS CORP.All rights reserved 클레버스의 모든 콘텐츠는 저작권 법의 보호를 받으며, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
    • 조회 : 1,021       코멘트 : 0       작성일 : 2009-03-17 10:23:54       최근수정일 : 2009-03-27 10:23:54
    • 좋아요 : 120
    답변하기
    태그  봄,춘곤증,하품,피로감,건강
    • 답변Pay : 1 골드
    • RE:춘곤증 이기는 방법..
    • 답변자 : nayawoonjung      코멘트 : 0     작성일 : 2009-03-18     분야 : 건강 

    • <규칙적인생활 필수>

       

      기상시간과 취침시간을 규칙적으로 하고 퇴근 후 과음으로 생체리듬을 깨는 일은 피하도록 한다. 또한 스트레스를 피하고, 조급한 마음보다 여유를 갖는다. 스트레스를 피하고 쌓인 피로와 스트레스는 그날그날 풀어 생리적인 부담을 덜어주어야 한다.

       

      또 밤의 길이가 짧아진 반면 활동시간대가 늘어난 것에 아직 신체가 적응하지 못하므로 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 하루 중 인체의 체온이 낮고 호르몬 분비량이 적은 정오 전후에 졸음이 많이 오고 식후 식곤증이 심하게 나타나므로 가능하다면 점심식사 이후 5∼10분 정도� .............

      • 전체보기        
    Copyright © 2011 CLEBUS CORP.All rights reserved 클레버스의 모든 콘텐츠는 저작권 법의 보호를 받으며, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
    태그  


    클레버스로그인박스

    지식 등록하기
    지식 등록방법
    지식 요청하기
    지식거래사례집

    버튼

    질문하기
    지식 올리기

    인기태그

    Knowledge Tag
                                  

    최신기사목록

    최신 기사
  • 2017년 3월, 새로워진 <스머프>가 온다..
  • 자체발광 코미디 <스물> 김우빈-이준호..
  • 숲속으로, 디즈니와 <위키드> 제작진이..
  • 임권택 감독의 신작 영화 <화장>..안성..
  • 헝거게임 [모킹제이]

    • 스폰서링크

    Sponsor Link

    What

    What's CLEBUS?
    • 1. What's clebus ?
    • 전세계 온라인 이용자들이 자신의 경험/노하우/컨텐츠를 매매하는 온라인 지식 거래의 장입니다.
    • 2. Make Money ?
    • 등록된 지식이 거래될 때마다 골드로 적립되며 1골드는 현금 100원과 동일합니다.
    • 3. How to search ?
    • 온라인 거래의 특성상 매우 적은 비용으로 경험/ 노하우 중심의 다양한 고급 지식을 확보할 수 있습니다.
    • 4. How to community ?
    • 클레버스 회원간에 '클레버맺기'를 할 수 있고 다양한 커뮤니티를 만들어 가실 수 있습니다.
    • 5.[Clebus GUIDE]

    RSS FEED

    rss feed  RSS FEED

    기타공백용