출/퇴근길 걷기입니다.

일상에 시간을 내서 운동한다는것도 참 어렵기 마련이예요!
출퇴근 30분씩 걷기로 다이어트합니다^ ^// [댓글달기]

오이로 다이어트한다. : 오이의 수분으로 배도 부르고 좋은 피부도 유지되요~ [댓글달기]

덤벨로 다이어트한다 - 1kg 덤벨 2개면 매일밤 풀 스트레칭 완료! 스트레칭으로 다이어트한답니다.
정말 매일 20분의 덤벨 운동으로 한달에 3키로는 가뿐히 [댓글달기]

장보기로 다이어트한다.

마트나 시장에가서 장보기로 다이어트해요^_^
운동은 재밌게~ 장보면서 운동하기~
3kg짜리 모래주머니를 발목에 메고 숨겨서 장을 보노라면 아주 큰 운동효과를 얻을수있습닌다.

운동 즐겁게하세요~ [댓글달기]

스타크래프트 2로 다이어트한다.

긴장된 스타투 게임을 하노라면 살빠지는게 느껴집니다 ㅋㅋ
다이어트! 재밌게 하는 방법 아셨죠?^ ^

친구들과 좋아하는 게임을 떠들면서 신나게 즐겨보세요 다이어트 된답니다~ [댓글달기]

요구르트로 다이어트한다.

식사전 요구르트는 식사후 장을 활발하게 해주어 신진대사를 돕습니다.
적당한 식사를 함에도 체중이 주는 효과를 얻는 요구르트 다이어트를 해보세요` [댓글달기]

물로 다이어트한다

물을 많이 마시고 물로 관리한다!!
물 많이 드세요^ ^ [댓글달기]

공부로 다이어트 한다 ㅋㅋㅋ

정말예요! 공부하세요!
살빠져요^ ^

요요현상도 없어요 ㅋ ~ [댓글달기]

난 바나나로 다이어트 한다 .
아침으로 바나나 하나씩먹어요 항상ㅋㅋ
변비에도 도움이되고 뭔가 몸이 가벼워지는 기분이에요 ㅋㅋ
저녁에는 꼭 운동하구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [댓글달기]

나는 걷기로 다이어트 한다.
매일 1시간씩 걷고 / 줄넘기까지 함께 해주면 최상의 효과가 나타난답니다.

산소 다이어트란 유산소 운동과는 또 다른 무언가가 있겠죠?
기대하고 있습니다^ ^ [댓글달기]