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두터워지는 옷에 살을 감출 수 있다는 안도감에 몸매관리가 소홀해지는 계절이다. 하지만

겨울에 쌓인 지방이 몸에 고착되어 불어난 체중이 6개월 이상 유지된다면 체중감량은 더없이

힘들어지기 마련이다. 이젠 게으름을 버리고 더욱 주의를 기울여 ‘다이어트’에 시도해 보는

것은 어떨까. 

다이어트는 이제 하나의 트렌드로, 브라운관을 장악하고 있다. 실제로 KBS 2TV의 인기

프로그램 ‘개그콘서트-헬스걸’에서는 두 명의 개그우먼들이 목표치를 정해놓고 매주 몸무게를

감량하고, 목표 달성을 하지 못한 경우, 기상천외한 벌칙을 받는 모습을 볼 수 있다.

이 외에도 ‘일요일이 좋다-빅토리’, '스타킹' 등 다이어트는 단순히 개인의 건강과 아름다움을

유지하기 위한 수단을 뛰어넘어 개그 소재, 서바이벌 소재로 쓰이며 매번 이슈를 일으킨다.

이처럼 다이어트 광풍이 끊이지 않으면서 부작용 또한 만만치 않게 나타난다. 소녀시대, 카라,

전혜빈, 정용화, 휘성 등 완벽을 추구하는 연예인들의 식단이 공개되면서 레몬 디톡스

다이어트, 황제 다이어트, 상추 다이어트 등 단기간에 이뤄지는 원푸드 다이어트를 하거나

일명 죽음의 식단이라 불리우는 극단적인 소식과 무리한 운동으로 오히려 몸을 상하게 하는

경우가 많기 때문이다.

하지만 연예인처럼 개인 트레이너를 두고, 전문적인 프로그램으로 다이어트에 올인을 하기는

현실적으로 쉽지 않다. 때문에 인터넷을 통해 많은 정보를 구해 이것저것 해보기 마련.

웹서핑 하던 중 다이어트 식품 또는 용품을 어느새 결제해버린 경험이 한두번쯤은 있을 것

이다. 그렇지만 ‘클레버스(www.clebus.com)’에서는 다이어트를 하면서 궁금했던 사항을 묻고

답한 컨텐츠들을 통해 실제적인 도움을 받을 수 있고 건강한 다이어트에 관한 기사와 그 외

여러 노하우들과 정보들을 접할 수 있으니, 한번쯤은 들러볼만하다.

이젠 단순한 체중감량에만 목적을 두는 것이 아닌 건강미 넘치는 몸매를 위해 내 몸에 맞는

건강한 다이어트를 시작해보자.

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