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    칼로리 태우기 가장 좋은 운동기구는
    답변하기 buyer   sheer23 코멘트 : 0 분류 : 건강

     

    다이어트 때문에 고민이 많아서 피트니스 클럽에 갈 예정입니다.

     

    가장 칼로리를 태우기에 좋은 운동기구는 무엇인가요.

     

    그리고 운동 하기 1시간 전에 음식을 먹지 말라고 하던데 사실인가요?

     

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    • 조회 : 1,940       코멘트 : 0       작성일 : 2010-04-28 18:15:50       최근수정일 : 2010-05-08 18:15:50
    • 좋아요 : 268
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    태그  운동,칼로리
    • 답변Pay : 1 골드
    • RE:칼로리 태우기 가장 좋은 운동기구는
    • 답변자 : nana      코멘트 : 0     작성일 : 2010-04-28     분야 : 건강 

    •  

      칼로리 태우기에 최고의 운동기구는?

       

      글_수잔 슐로스버그

       

       

      Q 칼로리를 태우기에 최고의 운동기구는?

       

       “동일한 조건 하에 일립티컬 트레이너에서 뛰면 더 많은 운동을 한 것처럼 느껴지는 게 사실”이라고 위스콘신 대학의 스포츠과학과 교수로 � .............

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    태그  트레드밀운동,클레버스,CLEBUS,지식스토리
    • 답변Pay : 0 골드
    • RE:칼로리 태우기 가장 좋은 운동기구는
    • 답변자 : jungonjung      코멘트 : 0     작성일 : 2010-04-28     분야 : 건강 
    • 운동 소모 칼로리
      구분 운동소모 칼로리 METs kcal/h   130kcal 소 모하려면
      .............

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      태그  클레버스,CLEBUS,지식스토어,다이어트,운동,지방연소,칼로리
      저강도운동 수면 0.9 57 2시간17분
      휴식 1 63 2시간4분
      앉아있기 1.4 88 1시간29분
      사무 1.5 94 1시간23분
      운전 1.6 101 1시간17분
      걷기(느리게)-3km/시 2 126 1시간2분
      서있기 2 126 1시간2분
      음악연주 2 126 1시간2분
      골프(cart) 2 126 1시간2분
      집안일 2.5 158 49분
      스트레칭,요가 2.5 158 49분
      제자리걷기 1.7 117 1시간7분
      • 답변Pay : 0 골드
      • RE:칼로리 태우기 가장 좋은 운동기구는
      • 답변자 : thotho22      코멘트 : 0     작성일 : 2010-04-28     분야 : 건강 







      • 안녕하세요

        저는 작년에 한달에 15Kg을 감량한적있었는데요...

        정말 칼로리 태� .............

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